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Respiração Abdominal: Um Remédio Simples e Eficaz Contra a Ansiedade
No mundo acelerado de hoje, a ansiedade e o estresse se tornaram companheiros constantes. Mas e se houvesse uma ferramenta simples,...

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24 de mar.3 min de leitura
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Criando uma Cultura de Cuidado: Como a Gentileza no Local de Trabalho Melhora a Saúde Mental
Um artigo recente do Greater Good Science Center da UC Berkeley , "Por que Locais de Trabalho Gentis São Mais Bem-Sucedidos", aponta que...

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6 de mar.3 min de leitura
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A Importância da Repetição na Transformação Pessoal
“O que é praticado repetidas vezes fortalece os conjuntos ou padrões de ativação cerebral. Com a repetição, a estrutura neural é...

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17 de jan.4 min de leitura
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Atenção Plena e Meditação: aliados poderosos ao Neurofeedback
O treinamento em neurofeedback tem ganhado cada vez mais destaque como uma ferramenta eficaz na promoção da saúde mental e do bem-estar....

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14 de jan.2 min de leitura
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A Alimentação Saudável e o Treinamento de Neurofeedback: Como Potencializar Seus Resultados
No mundo atual, onde a saúde mental e o bem-estar são cada vez mais valorizados, muitos buscam métodos eficazes para melhorar a função...

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9 de jan.2 min de leitura
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A Importância da Atividade Física no Treinamento de Neurofeedback
Nos últimos anos, o neurofeedback tem ganhado destaque como uma ferramenta eficaz para o autoconhecimento e a regulação emocional. Essa...

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7 de jan.2 min de leitura
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O Poder das Memórias Afetivas na Regulação Emocional
Quantas vezes sua avó lhe aconselhou, em momentos de medo: “Pensa em outra coisa, numa coisa boa”? E você, talvez com ceticismo,...

Instituto Neurofeedback
4 de dez. de 20242 min de leitura
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O que fazer para turbinar os resultados do seu treinamento de Neurofeedback
Muitas pessoas nos perguntam sobre o que podem fazer fora da sessão de treinamento, em casa, no trabalho, na rua, para turbinar os...

Instituto Neurofeedback
13 de nov. de 20243 min de leitura
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